Beskrivning
Art.nr: SS11707
Aminosyran L-Glutamin är den mest omsatta aminosyran i kroppen.
Omkring 60% av aminosyrorna i vår muskelmassa utgörs av L-Glutamin. Vid hård träning minskar nivåerna i kroppen drastiskt och vid brist försätts kroppen i ett katabolt nedbrytande läge.
Vid hård träning rekommenderas ett intag på 10-20gram L-glutamin per dag för att säkerställa kroppens behov.
Idrottare har rapporterat att ett ökat intag av aminosyran L-Glutamin hjälper dem undvika förkylningar.
Tillskott av glutamin har visat sig förbättra funktionen i tarmslemhinnan och bidrar därmed till stabiliseringen av immunförsvaret.