Pantothenic Acid 500mg - 250Caps

Pantothenic Acid- Swanson

Pantothenic acid, även kallat vitamin B5, är en vattenlöslig vitamin som är nödvändig för kroppens ämnesomsättning och energiproduktion. Det är en av de åtta B-vitaminerna och behövs för att kroppen ska kunna syntetisera och metabolisera proteiner, kolhydrater och fetter.

Pantothenic acid är också viktigt för att producera coenzym A, som är nödvändigt för att kroppen ska kunna bryta ner och använda näringsämnen. Det spelar också en roll i bildandet av vissa hormoner och signalsubstanser i kroppen.

Matkällor som är rika på pantothenic acid inkluderar kött, fisk, ägg, mjölk, fullkornsprodukter, baljväxter och gröna bladgrönsaker. De flesta människor får tillräckligt med pantothenic acid genom sin dagliga kost och behöver därför inte tillskott. Men personer som lider av vissa sjukdomar eller tillstånd, såsom inflammatorisk tarmsjukdom, kan behöva extra tillskott av pantothenic acid.

Symtom på brist på pantothenic acid är sällsynta, men kan inkludera trötthet, muskelsvaghet, sömnstörningar och matsmältningsproblem.