TMG - 1000 mg

TMG - Now Foods

Vad är TMG?

Trimetylglycin (TMG) är en aminosyra som skyddar det kardiovaskulära systemet genom att stödja hälsosamma nivåer av aminosyrametaboliten homocystein och ge värdefullt näringsstöd för en frisk leverfunktion.

När det intas i form av kosttillskott har TMG många positiva effekter. Som nämnts ovan är det en väsentlig komponent i metylering. Metylering är en viktig biokemisk process som är involverad i många olika cellfunktioner, som kopiering av DNA, genuttryck och bildande av proteiner. Framför allt kan det ge följande fördelar: sänkta nivåer av homocystein, förbättrad atletisk prestanda, hjälp mot att förebygga cancer, bekämpa depression, lindra autismsymptom och förbättra kognitiv funktion.

För atlektisk prestation
Enligt studier kan TMG öka en individs VO2 max (en indikator på aerob fitness) och kraftutveckling under träning. Det kan också hjälpa dig att känna dig mindre trött när du tränar, vilket gör det lättare att upprätthålla en hög nivå av ansträngning. Mängden kväveoxid i blodet kan höjas, vilket hjälper till att förbättra cirkulationen och kan också hjälpa idrottare att prestera bättre.

TMG förbättrar prestationen vid motståndsträning i program som testar muskulär uthållighet och samtidigt utsätter kroppen för mycket metabolisk stress, som exempelvis kroppsbyggande. Forskning har faktiskt visat att 6 veckors betaintillskott resulterade i förbättringar i kroppssammansättning, muskelmassa, arms storlek och bänkpresskapacitet hos män som utförde styrketräning. Hur exakt TMG kan förbättra prestationen vid motståndsträning är fortfarande dåligt förstått, men vissa ledtrådar tyder på att TMG kan stödja proteinsyntes, kreatinsyntes och energiproduktion och även förhindra att laktatnivåerna ökar när du tränar.

TMG kan också hjälpa vid depression. TMG höjer också nivåerna av S-adenosylmetionin (SAMe) eller aktiva folatmolekyler i kroppen. SAMe och aktiva folatmolekyler kan överföra metylgrupper till olika organ och vävnader i kroppen. SAMe hjälper till att producera signalsubstanserna noradrenalin, dopamin och serotonin, samt fungerar som en antidepressiv medicin. En studie fann att personer som tog SAMe- och TMG-tillskott kände sig mycket mindre ångestfyllda och hopplösa än de som inte gjorde det.

​NOW TMG Betaine 1000 mg är ett kosttillskott som innehåller trimetylglycin (TMG), en naturligt förekommande förening som stödjer leverfunktionen och bidrar till normala homocysteinnivåer.