Beskrivning
Art.nr: FA147
Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten på marknaden och används av såväl elitidrottare som motionärer för att stödja prestation vid högintensiv träning. Ett dagligt intag av 3 gram kreatin har visat sig förbättra den fysiska prestationen vid upprepade kraftansträngningar i samband med kortvarig, högintensiv träning.
Vad är Kreatin?
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppen och som lagras främst i musklerna. Där används det som en snabb energikälla vid explosiva och intensiva aktiviteter såsom styrketräning, sprint, crossfit och annan högintensiv träning.
Genom att tillföra kreatin via kosten kan musklernas kreatinförråd ökas, vilket kan bidra till förbättrad prestationsförmåga vid upprepade högintensiva ansträngningar.